主料:包菜、蒜瓣、干红椒丝、淀粉水、花椒粒、
辅料:精盐、白糖、米醋、酱油、猪油、香麻油
1. 整棵包菜放入清水中冲洗干净,去掉包菜根茎后将菜叶手撕成大约1/3手掌大小的片状,将手撕菜叶放入盆中,用流动清水再次清洗后稍加浸泡,蒜瓣去皮切片,花椒粒用温水稍加浸泡后控水备用;
2. 炒锅烧热将猪油下锅,猪油慢慢融化。
3. 油温升至三、四成热度时将花椒粒下锅煸香,将蒜片下锅煸香,将干红椒丝撒入锅中炝锅;
4. 将控干水的包菜叶倒入锅中急火快炒。
5. 沿锅边浇淋一圈米醋,快速炒匀,依次往锅中添加鲜味酱油1汤匙,白糖1/4茶匙,精盐1/2茶匙炒匀;大火将包菜叶炒香炒脆后,沿锅边再次浇淋一汤匙米醋,淋少许香麻油即起锅装盘
手撕包菜是怎么做的 扩展
食材:包菜、五花肉、蒜、干辣椒、蒜苗
做法:
1.包菜洗净掰成小块、五花肉切片,蒜苗切段备用
2.五花肉下锅,炒出油脂,放入蒜片、干辣椒,炒出香味,加入1勺豆瓣酱,炒出红油
3.倒入包菜炒软,加入1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、适量白糖、少许盐,放入蒜苗翻炒均匀即可
手撕包菜是怎么做的 扩展
主料:包菜半个配料:油渣50g、干辣椒5个、大蒜籽2个、花椒粒16个、生抽适量白醋少许、盐适量白糖少许、蚝油少许1. 包菜撕小片,大蒜籽切碎。
2. 锅里放猪油,小火炒香花椒,去除花椒。
3. 转大火,下大蒜籽爆香后放入油渣,翻炒片刻。
4. 放入干辣椒爆片刻,下包菜,放盐、生抽、白醋调味,翻炒均匀,放一点白糖和蚝油,关火,利用锅内余温继续翻炒片刻直至熟。
5. 装盘完成制作。